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 足圧式健康術のDVDを発売しました。
れ踏まる側も踏む側も、骨のバランスが整い、内臓の機能が
改善され、自律神経のバランスもよくなり、「痛い・疲れやすい・
だるい」などの悩みの解消が期待できます。
体操の要領で、誰もが気軽に足圧式健康術を学べるように、足裏、足先、臀部などにそって手順を解説しています。
「足ツボ早見表」も同梱。価格は３,９８０円。販売中。
企画･製作/ 株式会社 日本IT技能普及協会
LESSON内容
■ プロローグ
■ LESSON１ 使用部位と基本姿勢を覚えましょう
■ LESSON２ 足裏①
～心臓から一番遠い足先に血液を送りましょう
■ LESSON３ でん部
～腰痛に最適！最初は優しく段々強く
■LESSON４ ももうら＆ふくらはぎ
～大きい面で全体的に優しく、土踏まずを中心に包み込むように
■LESSON５ 足裏②
～最初より強めに刺激しましょう
■全工程をやってみましょう
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